Il y a 8 vidéos pour cette recherche. De 1 à 8
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Interview Arnaud Dubois (part 3)
En quoi le mental est-il important dans ton sport ? Avoir une systématique, être dans le bon état d'esprit est important au moment de la course.
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Avoir de belles jambes (en 10 min par jour)
Frédéric Zenouda, kinésithérapeute et osthéopate, vous propose 4 modules d'exercices de dix minutes pour avoir des jambes fermes et fines. A chaque imperfection sa solution. Les conseils de spécialistes en matière de diététique et de jambes lourdes. Conseils sur les…
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Musculation : avoir des fesses galbées sans trop transpirer grâce à Vivolta
Garder un fessier ferme et bien dessiné est un bonheur à la portée de tous. Jean-Christophe Berlin présente quelques petits exercices à pratiquer sans modération. Encore plus dinfos sur Vivolta : www.vivolta.com
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Comment avoir une taille de guêpe
Comment avoir une taille de guêpe. Steve Yung, coach sportif, nous présente un circuit de 3 exercices pour avoir une taille de guêpe et perdre ses poignées d'amour. Pour plus d'informations, www.coach-sportif-paris.fr Suite à des débordements et à la demande…
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Une taille fine grâce aux coachs de Challenge Coach - Niveau avancé
Comment avoir une taille fine? La réponse des coachs de CHALLENGE COACH pour le site www.tasante.com. A retrouver sur www.challengecoach.com
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Musclez vos fesses à la maison !
Des fesses rebondies, musclées : on en rêve tous ! Oui mais voilà entre le boulot, les courses, lorganisation de la maison et les enfants on na pas forcément le temps de se mettre au sport et puis après un…
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Pourquoi le sport c'est une drogue ?
Une bonne partie de foot, un footing ou un tennis et notre cerveau produit des molécules proches de... l'opium ! Notre grande sportive, Alice, nous explique pourquoi le sport provoque un tel sentiment de bien-être. C'est biochimique.
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Une taille bien fine
Cette semaine, nous retrouvons Christian et Ingrid en direct de Club Fitness First qui nous montre un second exercice pour affiner sa taille.
